Snack serali per la serata in TV: i 10 migliori snack della TV
Cosa ti manca di più quando sei a dieta? Conosciamo già la risposta! Lo spuntino serale davanti alla TV. Patatine e cioccolatini sono classici in una serata in TV o in festa con gli amici, ma forniscono molte calorie. Prepareremo 10 salutari spuntini serali per combattere le voglie di sera. Sono perfetti anche per fare spuntini o sostituire un pasto per risparmiare un po ‘di calorie. Lasciati ispirare dai nostri 10 esempi!
1. Chilli Lime Popcorn – che è meglio per una serata in TV rispetto ai popcorn
Popcorn è lo snack TV classico. Se si rinuncia a olio, burro e sale durante la preparazione, possono anche essere a basso contenuto di grassi e sani. Quindi non hanno un buon sapore? Ma! Suggeriamo la migliore ricetta salutare: popcorn con peperoncino e lime. In realtà, i popcorn sono deliziosi, ma contengono anche molte fibre e antiossidanti. E un fatto in cui non ci crederesti mai: il popcorn copre già il 70% del fabbisogno giornaliero di cereali integrali.
2. Qualcosa di dolce: barrette di dado – spuntini salutari che possono sostituire al meglio il cioccolato (ricetta)
Sicuramente vuoi mangiare qualcosa di dolce la sera davanti alla TV e sicuramente questo è il cioccolato. Ma sai che le barrette sono altrettanto deliziose del cioccolato? Vedrai la preparazione nella foto.
3. Alternativa salutare a basso contenuto di grassi alle patatine: Patate dolci al forno
4. Il miglior snack proteico – Edemame tostato
Gli edamame sono semi di soia che sono stati raccolti e poi tostati prima di completare il loro processo di maturazione. Edemame tostato non sono solo deliziosi, ma anche molto riempienti. 100 g di questi semi di soia tostati contengono circa 11 grammi di proteine e molte fibre, vitamine e minerali. Così, gli Edemame sono un sostituto perfetto per un pasto e sono perfetti per una pausa pranzo o una serata in TV.
5. Mela con burro di arachidi
6. Bastoncini di verdure con salsa deliziosa
7. Per i vegani e coloro che non possono vivere senza gelato – gelato all’uvocado
8. Quali matti puoi mangiare come salutari spuntini serali?
9. Fai in modo che la salute si impacchi
10. E finalmente ti diamo una ricetta gratis! Buon appetito!
