날짜가 건강합니까? 이것은 하루에 세 가지 일을 먹으면 발생합니다!
날짜가 건강합니까? 하루에 얼마나 많은 데이터를 먹어야합니까? 건조 날짜는 건강합니까? 이 게시물에 나오는 모든 질문에 대한 답변입니다! 우리 팀은 특별히 당신을 위해 연구했고 전문 영양사와 이야기하여 하루 3 번의 날짜가 귀하의 유기체에 이상적인 식품 공급원임을 확인했습니다. 그 금액을 매일 먹으면 어떤 일이 일어나는지 알아보십시오! 정말 가치가있을 것입니다!
날짜가 건강합니까?
“날짜가 건강합니까?”라는 질문에 대한 대답은 “사막의 빵”이라는 3 단어로만 주어질 수 있습니다. 이것은 그들이 포함하는 많은 건강한 영양가 때문에 날짜가 불리는 것입니다. 날짜는 모든 종류의 과일 중에서 에너지 함량이 가장 높습니다. 과일은 미네랄, 비타민 및 식물성 영양소가 풍부합니다. 그들은 구리, 철, 마그네슘, 망간, B 비타민 (B6 포함), 나이아신, 판토텐산 및 리보플라빈을 포함합니다. 또한, 그들은 비타민 A, K, 카로틴, 루테인 및 제 아크 산틴이 풍부하고 섬유질을 많이 함유하고 있습니다. 이 모든 영양소를 얻기 위해 하루에 필요한 날짜는 몇 개입니까? 우리에게는 좋은 소식이 있습니다! 당신은 그 (것)들에게서 혜택을 받기 위하여 날짜의 톤을 먹을 필요 없다. 하루에 3 번만 있으면 충분합니다!
매일 건강을 향상시키는 3 가지 날짜!
매일 날짜를 먹는 것의 이점을 살펴보십시오.
- 날짜가 면역 체계를 개선합니다! 그들은 강력한 방어력과 강한 뼈를 제공합니다.
- 더 많은 에너지 : 3 일만 먹으면 바쁜 업무 일로 잘 할 수 있습니다. 16시 이후에는 피곤함이 없지만 집중력이 좋습니다!
- 소화 : 날짜에는 용해성 섬유가 풍부하여 원활한 소화가 이루어집니다.
- 아름다운 피부 : 함유 된 비타민 A와 K는 피부에 영양을주고 눈을 보호합니다.
건강한 눈을 마셔야합니다!
임산부에게 : 건강한 임신과 출산을위한 날짜를 잡으십시오.
날짜는 건강뿐만 아니라 맛있습니다!
설탕 – 불로 구이 날짜
날짜가있는 조리법에 대한 좋은 아이디어를 얻으십시오!
