Nová rajčiaková diéta – sú paradajky zdravé a tukové horáky?
Sú to paradajky zdravé je otázka, ktorú dnes kladieme. Odpoveď “áno” už nestačí. Paradajky sú nielen zdravé, ale aj úspešné spaľovanie tukov! Jedzte paradajky každý deň a stratíte 5 libier! Ukážeme vám, prečo sú paradajky produkty na chudnutie a s ktorými receptami môžete schudnúť.
Nový trend – rajčiaková diéta – ukazuje, koľko rajčiakov je zdravých a ako schudnúť s paradajkovou šťavou!
Keď príde leto, najčastejšie jedlom šalát je uhorka a paradajkový šalát. Každý vie, aký je zdravý a že môžete so salátmi schudnúť. Tajomstvo spočíva v tom, že paradajky sú skutočnými produktmi na chudnutie. Dôvod: niekoľko kalórií, ktoré obsahujú (len 15 kcal na 100 g) a draslík, ktorý vypúšťa tela a pomáha vám schudnúť. Zároveň rajčiaky vyplavujú toxíny z tela. Preto sú ideálne zdravé občerstvenie, keď ste diéty.
Piť rajčiakový džús každý deň a stratiť 5 libier po 2 mesiacoch
Novým trendom v posledných rokoch je raňajková výživa. V tejto strave sú rajčiaky niekoľkokrát denne rozdielne tvar jesť. Úspešným prostriedkom na chudnutie je rajčiaková šťava. Okrem toho by ste mali vypiť veľké množstvo vody alebo nesladeného čaju. Ako čerstvú zeleninu môžete konzumovať paradajky ako občerstvenie, aby ste sa vyrovnali s chuťou jedla. Počas stravovania môžete tiež urobiť paradajky sladké na zmenu a tak sa vyrovnať s Naschattacken dobre. Strava by mala byť vykonaná v tejto forme maximálne tri dni. Ako pripraviť rajčiakový džús sám a ktoré recepty stále môžu prichádzať v strave, pozrite sa do našej fotogalérie!
Recept na rajčiakový džús
Potrebné produkty pre 250 ml paradajkovej šťavy:
- 6 Paradajky (asi 65 g každý)
- Paradajka bylina soľ
Čas prípravy: 5 minút
príprava:
Umyte rajčiaky, štvrťrok v malých kockách a umiestnite do odšťavovača. Ochutnajte soľnou paradajkovou bylinkou. Ak chcete, môžete aj paradajky variť.
Paradajková polievka z predaných paradajok
